Missioni on auttaa nuoria urheilijoita treenaamaan paremmin, kehittymään terveenä ja nauttimaan urheilusta pitkällä aikavälillä

Kliinistä osaamista, urheilufysiologiaa ja tuloksellista valmennusta

Olen fysioterapeutti, valmentaja ja liikuntalääketieteen tutkija. Yhdistän työssäni kliinisen osaamisen, urheilufysiologian ja yli 15 vuoden valmennuskokemuksen.

Olen valmentanut ja kuntouttanut nuoria ja aikuisia urheilijoita eri lajeista – jääkiekosta ja jalkapallosta taitoluisteluun, yleisurheiluun ja kuntosaliharjoitteluun.

Työskentelen myös lasten ja nuorten kuormitusfysiologian tutkimuksen parissa, mikä syventää ymmärrystäni harjoittelun turvallisesta ja tehokkaasta kuormittamisesta. Tämä tieto yhdistyy luontevasti H-Coachin valmennusfilosofiaan.

Uskon kolmeen asiaan:

• Selkeä diagnostiikka
• Laadukas ja turvallinen harjoittelu
• Pitkän aikavälin kehitys – ilman turhia takapakkeja